ile czasu

[...] kcika powanie dosc:-/ i musze czekac z meicha az troche dojdzie do siebie! mam jeszcze pare pytan: 1.moze ktos mi powiedziec ceny mundurow nie musza byc najlepszei butow? 2.ile dziennnie poswiecaliscie na trening i przez ile czasu(miesiecy)?? 3.czy moze jaest tu ktos z okolic bialegostoku.? z Gory dzieki If You Can't Prove It Here... Just [...]

[...] na poprawę tylnej części barków (przód i góra już całkiem fajnie wygląda 8-) A i zapomniała bym napisać, że do dzisiejszego treningu doszła jeszcze skakanka :) Nie wiem ile czasu mi to zajęło bo nie spojrzałam akurat na zegarek ale troszkę sobie pohycałam 8-) Fajna sprawa taka skakanka jak zaczęłam to nie mogłam skończyć ;) (skuchy [...]

Marta - ile czasu Ci treningi zajmują? Ponad 1,5 godz? Tak patrzę, ze ja mam zawsze mniej ćwiczeń i mam krótkie przerwy, a i tak w godzinie się nie zamykam.

[...] diecie, mozna ustawić go bazowo jako opcja potreningowa, ale przed i po treningu to juz troche przesada. Nie mozesz zjesc przed trenem normnalnego posilku? 2 Jeżeli tak to ile przed treningiem i ile po? - to zalezy od braków / zapotrzebowania / mozliwosci zjedzenia normalnego posilku po treningo. POrcja mutanta to w zasadzie gorszy odpowiednik [...]

[...] jest możliwe jak się miskę wyczyści;-) ---------------------------------------------- Tak, wypisuj wszystkie treningi, wystarczy każdemu poświęcić 2 linijki: co ćwiczyłaś, ile czasu, jaki dystans; jeżeli zestaw ćwiczeń, to pisz jakie i z jakim obciążeniem, jeśli brakuje Ci czasu rób takie tygodniowe zestawienia. To wszytko po to, aby w sytuacji [...]

[...] w najlepszej klinice w Polsce. Ja robię cykle 6 miesięczne na SAA. Doktor wie o moich zabawach ze sterydami, dlatego często się badam. Ile czasu staracie się o potomstwo, ile lat ma twoja partnerka, czy partnerka robiła sobie już jakiekolwiek badania. Ty jesteś zdrowy- u faceta z płodnością nie ma problemu - głupie badanie i wiesz na czym [...]

Kurczę wagowo naprawdę sporo zleciało - ile czasu redukowałas ? Efekty świetne - Vka jest konkretna !

Kurczę wagowo naprawdę sporo zleciało - ile czasu redukowałas ? Efekty świetne - Vka jest konkretna ! mniej więcej 3,5 miesiąca będzie , jakieś 15 tyg chociaż już teraz np na wesele 3 dni luzu były tak miałam teraz diete skonstruowaną, że mogłabym kontynuować, nie czuję się zmęcozna redu

To przy swoim studio ile czasu spędzasz teraz na treningach z klientami??

[...] na początek? Na początku treningu dynamiczne, po treningu statyczne lub izometryczne. nie moge sie dopatrzyc nigdzie, ze tak powiem, 'rozpiski' apropos rozciagania - ile 'serii', ile czasu itp. Byłbym baardzo wdzieczny, gdyby ktos mógł mi to rozjasnic/pokazac... Rozpiska zbędna. Robisz kilka ćwiczeń i już (np. szpagat poprzeczny, [...]

dzięki góral sog 4 U!! możesz mi jeszcze przez ile czasu powinienem to brać!! i i na ile czasu starczy mi 1 kg??!! pozdro!! ah oh eh...

myslałem że je pieczesz a Ty smażysz, ile czasu je tak smażysz ?

Super, wypiekasz na kaflu/szamocie do piekarnika? Ile czasu garowales? Ja sie ciągle zbieram do proby "neapolitany" w domu, ale jeszcze nie kupiłem szamotu, łopaty ani porządnej maki :D

a ile czasu zajmuje Ci trening?

[...] też jako trening cardio stosuje chodzenie po bieżni pod górkę. Tak wiec nie zniechęcaj się takimi rzeczami. Ważne żeby się wziąć za siebie, na pewno trochę czasu Ci to zajmie, ale nie skupiaj się na tym ile czasu Ci to zajmie tylko na efekcie i absolutnie nie przyspieszaj niczego, bo żeby ciało się zmieniało musisz miec jakiś proges. Pozdrawiam.

[...] momencie odszedł apetyt na jedzenie, nastąpiła depresja, doszły kolejne stresujące sytuacje i w ciągu bardzo krótkiego czasu (chyba w ciągu tygodnia lub dwóch... niepamiętam ile to trawało bo maiłem jakby "zablokowany"/amnezja/ mózg przez dobre dwa miesiące) spadłem o kilkanaście kilogramów. Obecnie trzymie diete i zacząłem ćwiczyć [...]

Cruzer - możesz napisać coś wiecej? wersja (stara/nowa), ile caps/dzien, ile czasu, efekty uboczne/pozytywne.

Ile czasu wam zajmuje mniej więcej trening? Można go wykonywać sr,pt,sb,ndz czy 3 dni pod rząd będzie za ciężko?

Dudek , a ty juz ile czasu cwiczysz tym treningiem???

Przypomnij ile czasu minęło od kiedy zaczęliście podbijać kcal?